• Чем отличаются победители от лузеров?
  • Почему большинство людей не добиваются желаемых результатов, берясь за построение фигуры своей мечты?
  • Какой секрет знают те несколько процентов людей, на которых затаив дыхание, иногда с восхищением, а порой — с завистью, смотрит все остальное человечество?

Секрет очень прост. И он касается не только достижений в спорте, бодибилдинге  или фитнесе.

Это — универсальный закон успеха в любом деле, за которое вы бы не взялись: накачке мышц, похудении, построении успешного бизнеса или научной работе!

Его можно выразить одной фразой:

Продолжай идти вперед и делать свое дело, даже когда тебе кажется, что ничего не происходит, и все усилия напрасны.

Это легко понять умом, но очень трудно сделать. Ведь, начав что-то новое, мы с нетерпением ждем первых результатов. Иногда они могут появиться почти сразу же, иногда — с запозданием…

Но хуже всего, когда после первых быстрых результатов в новом деле, ты вдруг упираешься в невидимую стену, хотя продолжаешь делать то же самое, с чего и начинал, и даже — с большим рвением.


А прогресс как будто заморозился… и даже чуть пошел вспять.

Если говорить о наращивании мышц и силы в тренажерном зале, то после достаточно уверенного роста результатов в первые пару месяцев, вдруг наступает застой в результатах, когда несмотря на все усилия, вес штанги перестает расти.

То же самое случается и с людьми, решившими «похудеть к лету»: после  одного — двух быстро «слетевших»килограмм на фоне изнурительных нагрузок и резкого ограничения в питании, стрелка весов вдруг через несколько дней замирает и даже — начинает двигаться обратно!

Неудивительно, что человек впадает в панику и перестает верить в успех задуманного…

И вот на этом «срезаются» 95% посетителей фитнес-клубов и тренажерных залов.

Если бы Томас Эдисон, после нескольких первых неудачных попыток бросил свои эксперименты, мы бы с вами до сих пор жили вечером при свете лучины или свечей, так и не узнав прелести электрической лампочки!

А он сделал не одну, не пять и даже не пятьдесят неудачных попыток, а БОЛЕЕ ТЫСЯЧИ!!!

Простой и скучный рецепт успеха: долби в одну точку, научись получать удовольствие от процесса, а результат обязательно придет!

Только, перед тем, как выбрать то, в чем вы хотите совершенствоваться, прислушайтесь к своим внутренним ощущениям: действительно ли это ВАШЕ?

Нет ничего хуже, чем ломать себя в угоду чужим идеалам. Идите своим путем, и все получится!

P.S. Ваш покорный слуга, стаж тренировок уже более 20 лет… черт, неужели я настолько стар? :)





Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники