Физкульт- привет!

Сегодня хочу внести в тему фитнеса немного философии…
Как вы думаете, почему люди занимаются в тренажерных залах и фитнес-клубах, многие периодически или регулярно сидят на различных диетах, ходят в солярий, на массаж и пр.?


Причина 1.  Чтобы нравиться противоположному полу.

Согласен, это один из самых сильных стимулов держать себя в форме. Но приходилось ли вам встречать людей, которые совершенно не парятся по поводу фигуры и внешности, и тем не менее, всегда имеют успех у противоположного пола?
Да, такие люди есть. Значит, красота тела – не единственное, что привлекает других в человеке. Хотя, при прочих равных, у красивых шансов больше даже при трудоустройстве (доказано исследованиями)

Причина 2.  Чтобы соответствовать представлениям общества об успешном, реализованном человеке:

в некоторых кругах, не иметь карты фитнес-клуба, все равно, что не иметь банковской карты или электронной почты! Фитнес- в моде, или, как сейчас говорят, в тренде, и кто-то будет ходить в фитнес-центр только из-за этого.
Хотя все мы понимаем, что такие посещения сводятся в основном, к покупке абонемента/ клубной карты и посиделками в сауне с друзьями/подругами после «тренировки». Самой тренировки, как таковой, нет.

Причина 3. Чтобы повысить свою самооценку и уверенность в себе.

Да, сложно быть уверенным в себе, если тебе не нравится то, что ты видишь в зеркале: нависающие складки над ремнем,  дряблые, жидкие руки и «апельсиновая корка» на бедрах и попе…
Но, возвращаясь к п.1, уверенность в себе – в голове, а не в теле. Встречаются уверенные в себе экземпляры и с 30 кг лишнего веса. А бывают и вполне худые и стройные особи, постоянно выискивающие недостатки в своей фигуре и впадающие в истерику, если весы показали на 200 гр. больше обычного.

То есть, хорошая фигура – еще не гарантия уверенности в себе и высокой самооценки. Хотя плохая фигура – это почти всегда неуверенность в себе и низкая самооценка.

Причина 4. Чтобы поправить здоровье.

Многие ставят это на первое место, но, что удивительно, вместо того, чтобы «укреплять здоровье» аэробной нагрузкой на кардио-тренажерах, всю тренировку терзают свой пресс и другие «проблемные зоны». То есть, все – таки, в первую очередь, озабочены «экстерьером», а не здоровьем…

Как видим, на сознательном уровне все  занимаются фитнесом по нескольким причинам, но есть еще одна, очень важная, неосознаваемая большинством людей.

У всех нас есть сильная потребность меняться! Улучшаться! Совершенствоваться!
Это заложено на генном уровне, впечатано в программу человека. Как только мы перестаем узнавать что-то новое, приобретать новые навыки и умения, не важно интеллектуальные или двигательные, или прекращаем совершенствовать уже имеющиеся, мы деградируем.

Вдумайтесь, почему пятилетний человек «растет», а 50-летний –«стареет»? Хотя процесс один и тот же – с каждым годом и тот и другой приближаются к смерти.

Но первый развивается физически, интеллектуально и эмоционально, тогда как второй, в подавляющем большинстве своем – ДОЖИВАЕТ.

Расширю  мысль: если мы не двигаемся вперед, мы двигаемся назад. Если мы не развиваемся, мы – деградируем.

А вот вам и рецепт вечной молодости: постоянно учиться, развиваться умственно, духовно и физически.

Мало кто об этом задумывается, но почти всем из нас знакомо время от времени всплывающее ощущение, что что-то не так в жизни: работа – дом – семья – покупки — развлечения – работа  и т.д. И вроде бы все нормально, но не оставляет ощущение бега по замкнутому кругу… и нарастающей внутри неудовлетворенности.

Потому что внутренняя сущность буквально кричит: Меняйся! Преодолевай трудности! Развивайся! Познавай! Улучшайся!

Но мы не слышим этот голос. Иногда принимаем его за нехватку развлечений и срочно идем в кино, в ночной клуб, в торговый центр, в кафе с друзьями/ подружками… или тупо включаем «ящик» с очередным сериалом…

Меняйтесь, пока не поздно! Загружайте свой мозг и тело! Вносите в свою жизнь новые краски! Добивайтесь результатов и гордитесь собой!

Успехов! … и — будьте в форме!

P.S. Для тех, кто уже принял решение измениться, кто готов по-настоящему взяться за себя и добиться быстрого результата, кто понимает, что его судьба — только в его руках, кто не хочет сидеть и ждать, что все изменится само собой —
Мой специальный онлайн-тренинг

«Хватит мечтать! Убираем живот и бока за 4 недели!» с 17 февраля по 17 марта.


Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники